ADHD-fest.

Jag har aldrig fått någon diagnos men med tanke på mängden energi jag behöver göra av med på en dag för att känna mig tillfredställd - så tror jag att nåt bokstavigt, ligger mig till fördel. Just i detta nu, bakas det tex.


Två degar för att vara säker på att jag har att göra. Jag gör samtidigt en handtvätt och plockar ur disken. Och jag har precis bytt lakan i alla sängar, lagt in egna oliver, gjort pestosnurror och sprungit över till grannen med nybakta bullar.
Javisst.


- A bientôt// Ellen

Fettmätningsresultatet.

Ja. Visst. Jag delar med mig. Jag hade faktiskt löjligt bra resultat.

Min fysiska ålder: 22 (grymt för en 37-årig hagga).

Procent vatten: 62,2% (bra resultat - även om man helst ska ligga över 70%).

Bukfett skala 1-12 (där 1 är fantastiskt och 12 är bedrövligt): 1 (helt fantastiskt)

Fett i %: 19 (jättebra)

Muskler: 50,7 (vilket är sjukt bra med tanke på att jag inte väger jättemånga kilo).

Benmassa (2-4kg - där 4 är bäst): 2,7: det är inte jättebra men efter man fyllt 20 så kan man inte göra så mycket åt eländet.

Summa: jag ska typ inte bygga mer muskler utan slimma ben ( där högst % fett sitter) och bygga en stark rygg. Samt fördela musklerna (då min gamla handbollskropp gör att jag är mycket starkare i höger arm och i vänster ben).

Imorgon går jag på pass och på tisdag har jag nästa PT-tillfälle. Buurrr. Buuuurr!

- A bientôt// Ellen

Synad i sömmarna.

Jag har blivit mätt, vägd, måttad. Jag har fått muskler, vattenmängd och fettmängd redovisad för mig och jag vet exakt vart musklerna och fettet sitter.
Sen blev jag tränad å det grövsta. Och på tisdag ska jag dödas igen. Tydligen.


Och jag blir hungrig av att träna hårt sa tränaren. No shit Sherlock!

- A bientôt// Ellen

Lördag

Inte på gym. Lite bakis... Olika falla ödets lott...

På gym. Klockan 9.

Och ska göra en fettmätning. Hjälp. Hjääääälp!


- A bientôt// Ellen