Lam.

Ett pass med PT gjorde susen. Men. Jag har så förtvivlat ont i armarna sen mitt armpass deluxe, dan innan jul. Det vart ett sånt hårt pass att jag fick inflammation i musklerna. Tydligen. Och idag gick en del av passet ut på att massera mina armar. Resten till att träna mage och ben. Resten av veckans träning blir fokus på kondition, rygg, mage och ben. Armarna får vila.

Nu ska jag snart göra långkok. För första gången i mitt liv. Så får vi se. Men först en öl va?

- I min lilla värld av blommor//Ellen