Bedövande vackert och lite trollskt.
Igår hade jag dejt med min PT. Och.
Det skulle köras lungt.
Och.
Vi har olika definitioner på lungt
Lungt för mig är inte att svinga en 12-kgs kettlebells i 12 repetitioner, hänga i band och göra push-ups, bli fastsatt med fötterna i band 10 cm ovanför marken och göra avancerade armhävningar eller djupa knäböj med ena foten i samma band.
När jag efter 53 minuter fick lägga mig i stretchmaskinen var jag darrig i varenda mm av kroppen. Då fick jag förklarat för mig vad som sker inne i kroppen och vad som kommer hända dom närmsta dagarna. Och hur saker och ting kommer kännas.
Och. Hon hade rätt. Jättejättejätterätt.
Idag ska jag och Anna köra nåt som heter booty express.
Så. No pain. No gain. Jävligt töntigt ordspråk!
- A bientôt// Ellen
1 kommentar:
Stretchmaskin??
Skicka en kommentar