Urspårad träning

Jag och K var på gymet igår. Jag sprang dit (nej, inte Värmdö denna gång utan bara Tippen) och sedan körde vi crosstrainer och styrka.

Hon hade skaffat sig lite nya övningar och jag tog med mig lite från min helvetestimme med min ex-kollega/PT på Värmdö.

Så när vi hängde i rummet där man jobbar fritt på golvet kommer det in en snubbe som är stor som ett jäkla hus, men som på intet sätt är PT eller anställd av gymet, och börjar lägga sig i.

Jag och mina utfall går raskt och gömmer oss i ett hörn, men K får en spännande resa in i muskelbyggets land. Hon gör plankan, men inte länge nog eller tungt nog. Tydligen. Han slänger på vikter på hennes rygg och håller henne nere tills hon skriker förtvivlat "Jag dööööör!"

Jag känner mig rätt klargymmad då, så jag sätter mig på en hög med stepup-brädor och glor och garvar.

Nästa övning ska K jonglera en medicinboll över magen. Då kommer han igen och börjar vråla hur värdelös hon är. "Upp med hälarna! Byt boll! Ska du ha resultat, eller??!!"

K gör lydigt som han säger medan jag fnittrar hejdlöst på min brädhög. Hon kämpar och står i medan han petar upp hennes fötter så fort de dippar...

Huset går bort till en pilatesboll och börjar göra någon sidolyftsövning med sån frenesi att jag tror att både han och bollen ska sprängas. Då passar vi på att tassa ut.

Det är väl snällt av honom att vilja hjälpa till, men vare sig jag eller K har några direkta bodybuildar-ambitioner så vi kommer nog passa oss om vi ser honom igen.

K mätte just sin metaboliska ålder förresten. 21. Det kan hon vara glad för. Utan att ha mätt min kan jag säga direkt att den är 65.

Konstruktiv

Idag började Stigbjörn (tror jag han heter, väl? Har glömt) gråta långt före frukost för att han skulle ha "sovmorgon" på skolan med helt andra fritidsledare än dem han känner. Så det blev ett mail till rektorn idag. Som jag skrev i en smula affekt. Och som jag kan ha avslutat med:

"Jag är väl medveten om att jag inte kallat personalen pedagoger i detta mail då jag starkt tvivlar på att det är den verksamhet ni anser vara er huvudsakliga.

---

Jag trodde Xxxx hade ordning på sin verksamhet, men det verkar vara ett dagis för fröknar."

Japp. Konstruktivt så det förslår. Än har hon inte svarat. Men jag väntar mig inte mindre än att bli kallad.

Vill han något??

Idag serverar maken detta vin:



Hmmmmm....

Kan ni inte italienska, så googla gärna första ordet i namnet....

You should be so lucky säger jag!!!

Bä bä vita lamm

Då så. Hösten är räddad.

Taskigt!

Bildgooglade "dvärgspirea" och fick fram en bild på Leif Pagrotsky.

Moahahahaaaa...

Eh... Än jag då?

Av någon slags märklig flux ska vi nu sova hos sjuklingen Ellen... På väg hit frågade maken om han skulle ta med något och jag svarade tandborstar, linsvätska och linsburkar.
Bra. Det täcker in det nödvändigaste.
Om det inte var för det att maken då tänker att 50% av tandborstarna (hans egen och Stigbjörns och 50% av linsburkarna (hans egen) räcker...
Ja. Men vad fan gör vi andra då? Förutom att festa med Margot?

Besviken.

För er som inte redan älskar mig

...på Facebook så sitter jag här och vårdar en kollega med halsfluss...

Jag är typ sjukt bra på sängkantssittning!




...när sängkanten består av skumpa allena!!